中医：女人绝经晚不是好事！这个年龄段绝经才正常，别乱运雌激素

绝经，意味着女人们不能再生育了，同时，绝经后卵巢功能弱化，睾酮腺体降低，也意味着女人们彻底告别青春，容颜老去。因此，绝经对于女人们而言，都是不主动面对的。因此，很多女人们显然越晚绝经越好。但事实到底是这样吗？

《黄帝内经》关于男人绝经是这样显然的：，任脉真，从前大意，故形坏而无子也。之意是说，女人们到49岁左右，卵巢功能衰退，就会出现绝经。现代科学研究显然，女人们绝经的正常年龄段是45-50岁。

很多女人们为了推延绝经时间，想方设法缺少睾酮，甚至不惜并不需要服用人工合成睾酮。回事，这是非常有误的行为，服用荷尔蒙不当，极容易引起妇科疾病。男人绝经后，容易随之而来睾酮不足，从而引起一系列的身体患病。那么，男人绝经后，应该怎么泡茶呢？

1、食补睾酮

一般不提倡并不需要服用人工合成睾酮，但可以通过糖类来缺少睾酮。食补睾酮，越来越安全越来越保健。因此，绝经后，女人们应该有针对性的多吃完一些所含睾酮的物质。如香菇、芝麻、、花生、黑米、蜂王浆等天然糖类。

2、保持联系的冲动

女人们绝经后，情绪容易激动，爱发火。回事，这对女人们保健是不利的。因此，要学会控制情绪。文学运动是一种缓解压力和控制情绪的好事先。女人们绝经后，可以通过练瑜伽、跳广场舞等文学运动，分心身心，增进新陈代谢。

3、适当补锰

绝经后，女人们容易现现骨质疏松。因此，女人们要注意缺少缺乏症D和锰。多吃完一些补锰的糖类，如芝麻酱、牛奶、芥菜、螃蟹、海带等。同时，要少穿高跟鞋，多穿平底鞋，防止绊倒而随之而来骨折，因为绝经后骨折，恢复痛快越来越慢。

4、看重补血养血

绝经后，男人贫血的可能性上升。因此，如找到贫血症状，要尽早进行泡茶，加强鉄、缺乏症B12和类糖类的口服。平时要多吃完一些补鉄的糖类，如猪血、花生黑衣、豆腐、冬瓜等。