经期什么行为会加重痛经呢

　　痛经从女性的角度来说是非常普遍的，很多人都因为痛经而不能正常生活，每个月总有那么几天不能正常工作，痛经并不是突发性疾病，但是如果长期痛经，也会对身体带来很多危害。下面我们来看看经期不能有的行为。

　　1、经期过夫妻生活。经期应禁止夫妻生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。

　　2、经期穿紧身裤。如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

　　3、经期过于劳累。经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

　　4、经期情绪激动。经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

　　上面的这些因素在一定程度上都是会影响痛经的，所以这些行为女性朋友比较好避而远之。除了上面介绍的这些内容，女性朋友还应该多注意自己的饮食习惯，在经期的不要吃辛辣刺激寒凉的食物。痛经严重时，比较好去医院接受就诊。