月经量过多警惕缺铁性贫血
2017-07-28 06:37 来源:泉州妇科医院
饮食结构不公道,生育发展迅速、妊娠、慢性失血(如痔疮、胃102指肠溃疡、胃肠道肿瘤)等都可以造成失血过量,引发缺铁性贫血,但是还有1个病因却常被人疏忽,就是月经量过量。有些女性的月经量很多,总以为是正常的,所以常常疏忽。但是,长时间以往,失血过量,血液中的的铁离子流失严重,就有可能造成缺铁性贫血。
正常的女性月经血量为30~50毫升,少于20毫升为月经过少,多于80毫升为月经过量。女性可根据自己的卫生巾用量来衡量。正常情况下,每月经周期的卫生巾用量应当不超过两包。如果每次来月经需要用到3包卫生巾的量还不够,换1次卫生巾很快就又湿透,乃至有经血顺腿往下淌的情况就要警惕经量过量。
若是失血过量,造成贫血,那末患者在平时就会常有头昏、乏力、眼花、耳鸣、活动心悸、气促的表现,再结合血常规检查,血红蛋白低于110 g/L便可断为贫血。同时,缺铁性贫血的患者还伴随缺铁表现,如皮肤干燥、无光泽,毛发无光泽、易折、易脱发,严重病例有指甲隆起、平甲或反甲、口腔炎、舌炎、口角浅表溃疡及咽下困难。
缺铁性贫血如何医治
患者1旦被明确诊断为缺铁性贫血,则须在专科医生的指点下,进行系统医治。
首先,要明确病因,确诊是不是是由于月经量过量引发。
其次,进行补铁医治,口服铁剂或注射铁剂都可以。
再次,在饮食方面多吃补铁补血食品。包括以下几类:
1、富含优良蛋白质的食品:如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
2、富含维生素C的食品:新鲜水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、山查、苦瓜、青椒、生菜、青笋等。
3、富含铁的食品:鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、芹菜等。
4、富含铜的食品:如虾、牡蛎、海蜇、鱼、西红柿、豆类及果仁等。
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